Diese Seite ist noch im Aufbau, bitte schau ob Dir die zur Verfügung stehenden Informationen schon ausreichen. Gerne kannst Du für Dich, Deine Kinder, Deine Enkel ein Probetraining vereinbaren.

UNSER PROGRAMM
FÜR DEINE ZUKUNFT

WingFight - Effektive Selbstverteidigung


Das optimale Programm für Deine Sicherheit.

Lerne unter professioneller Anleitung, Dich zu verteidigen.

Du lernst Deinen Körper richtig einzusetzen, um in Gefahrensituationen handeln zu können.

Stressfrei mit angenehmen Trainingspartnern trainieren.

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WingWomen


Selbstbewusst durchsetzen.

Grenzen setzen.

Individuelles Training, für Frauen jeden Alters.

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Genetics


Du willst Dich besser fühlen?

Nimm Dir Zeit und teste Genetics.

Genetics kann Dir dabei helfen deine Gesundheit zu erhalten oder wieder gesund und fit zu werden.

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WingKids mehr Sicherheit für Dein Kind


Jedes Kind sollte ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln, um sich den Herausforderungen des Lebens positiv stellen zu können.

Durch das Selbstverteidigungsprogramm WingKids übt es darüber hinaus kindgerecht Techniken ein, um sich im Notfall wehren zu können.

Das Kind lernt in altersgerechten Gruppen.

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WingTeens


Jugendliche sind oft alleine unterwegs und möchten sich frei bewegen.

Es ist wichtig, dass sie sich selbst schützen können.

WingTeens ist cool, mache ein Probetraining.

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Erfahrungsberichte über Genetics unserem Bewegungssystem

  • Im März hatte ich einen Auffahrunfall, der einen Bandscheibenvorfall zur Folge hatte. Ohne Genetics wäre ich nicht so schnell wieder fit geworden. Vielen Danke Erwin! Judith Ziehmer
    Judith Ziehmer (40 Jahre)
  • "Wenn ich das nicht machen würde, wäre ich inzwischen wahrscheinlich so gelenkig wie ein Stück Holz." Herbert Gollung
    Herbert Gollung (73 Jahre)
  • Jogging allein reicht nicht, regelmäßige Dehnübungen unter professioneller Anleitung ergänzen mein Fitnessprogramm seit einigen Jahren. Dabei hat sich die Beweglichkeit erheblich verbessert und die Anfälligkeit für Zerrungen und Verletzungen durch das Laufen reduziert. Birgit Geffke
    Birgit Geffke (53 Jahre)
  • Nach einem schweren Bandscheibenvorfall vor 6 Jahren habe ich so ziemlich alles ausprobiert, geholfen hat mir letztendlich das regelmäßige Bewegungstraining in der Fit und Sicher Akademie. Seitdem ist mein Rücken wieder voll belastungsfähig. Ich bin begeistert von den Dehnübungen, sie geben meinem Körper die Elastizität, die ich brauche um ihn fit und gesund zu halten. Die Übungen in der Gruppe machen Spaß, es ist eine Freude mit anzusehen, dass auch hohes Alter kein Hindernis ist, im Gegenteil, auch hier lassen sich noch Veränderungen zum Positiven erkennen. Ich kann es nur jedem empfehlen, ob alt oder jung, man fühlt sich hinterher wie frisch geboren. Andrea Pfeiffer-Resch
    Andrea Pfeiffer-Resch (59 Jahre)